اما در کمتر از دو هفته، درست به همان جایی که شروع کردید، برمی‌گردید. آشنا به نظر می‌رسد؟ 

پس وقت آن رسیده که با یکی از محبوب‌ترین و خطرناک‌ترین افسانه‌های موجود آشنا شوید: انگیزه. 

صادقانه بگوییم، شما به انگیزه نیاز دارید, حداقل برای شروع. اما مسیر شما تنها اغاز ان نیست بلکه ادامه دادن برای رسیدن به مقصد است که اهمیت دارد. انگیزه همان نقطه ی شروعی ماجراست اما کل ماجرا نیست, به همین دلیل نباید به ان تکیه کنید. انگیزه مانند شیطانی که در لباس فرشته ظاهر میشود شما را فریب میدهد, در ابتدا زیبا به نظر میرسد, الهام بخش, امید دهنده, اما با گذشت زمان متوجه خواهید شد که درحال بلعیدن انرژی شماست, تا جایی که تمام انرژی شما را تخلیه کرده و چیزی برایتان باقی نمی گذارد, ناامید, فرسوده و خسته... 

با این حال اگر قصد شیطان فریب دادن شماست چرا شما زودتر انرا فریب ندهید؟ 

 

انضباط: موتور محرک شما 

اگر انگیزه، شیطان در لباس فرشته باشد، پس انضباط ناجی شماست. بگذارید انگیزه به شما در شروع کارها کمک کند, اما همانطور که به جلو حرکت می‌کنید، باید ارتباط خود را با آن قطع کنید و مسیر خود را با شرایط خودتان طی کنید. 

وظیفه شما روشن است: ادامه دادن. کاری را که شروع کرده‌اید تمام کنید. تا زمانی که این ماموریت کامل نشده است، به سراغ چیز درخشان بعدی نروید. ساده به نظر می‌رسد, اما وقتی پای اقدام کردن در میان باشد ، فقط تعداد کمی از سربازان از نبرد جان سالم به در می‌برند. بیایید صادق باشیم: 

بسیاری شروع می‌کنند. اما همه تمام نمی‌کنند. و فقط تعداد کمی به موفقیت واقعی و چشمگیر می‌رسند. انضباط چیزی است که بازماندگان را از کسانی که تسلیم می‌شوند جدا می‌کند. 

با این حال، راز دیگری هم وجود دارد: آن ناجی خشک و سرسخت, انضباط, سرانجام شما را از پا در خواهد آورد. همینطور که به جلو حرکت می‌کنید، خستگی به سراغتان می‌آید. بیشتر از آنچه که بخواهید بپذیرید، به تسلیم شدن فکر خواهید کرد. و سپس... شیطان زیبا دوباره در خانه تان را خواهد زد. بله، منظورم انگیزه است. 

اما این بار؟ 

با خوش رویی در را بر رویش بگشایید. بگذارید مسیر را به شما یادآوری کند, اما نگذارید رهبری کند. او یک مهمان است، نه استاد شما. جرقه‌ای برای شعله‌ور کردن دوباره آتش شما، نه سوختی که آن را می‌سوزاند. 

گمان می کنم خواننده ی باهوش متوجه این الگو شده باشد. در پستی ها و زمانی که زمین گیر شدید از انگیزه بهره گیرید اما برای طی کردن مسیر سر بالایی باید با نظم و انضباط پیش بروید. 

گمان می‌کنم خواننده‌ی باهوش متوجه این الگو شده است: 

در پستی ها و زمانی که زمین گیر و گم شده اید از انگیزه استفاده کنید اما برای طی کردن مسیر سر بالایی و رسیدن به قله باید با نظم و انضباط پیش بروید. 

 

روش‌های تبدیل انگیزه به انضباط 

حالا که تله انگیزه را کشف کردیم، وقت آن رسیده که در مورد کار واقعی صحبت کنیم: 

چگونه آن جرقه زودگذر را بگیریم و آن را به قدرتی پایدار تبدیل کنیم. انضباط متولد نمی‌شود, ساخته می‌شود. 

در اینجا چند روش برای کمک به شما در ایجاد این تغییر ارائه شده است، تا از دنبال کردن انگیزه دست بردارید و شروع به داشتن اهداف خود کنید. 

1.   اهداف یک ساله ی خود را تعیین کنید 

2.   ان را به اهداف 90 روزه تقسیم کنید 

3.   برای رسیدن به اهداف 90 روزه ی خود برنامه ریزی کنید 

4.   کارهای روزمره تان را برنامه ریزی و اولیت بندی کنید 

اهداف یک ساله خود را تعیین کنید 

با تصویر بزرگ شروع کنید. امسال به چه اهدافی می‌خواهید برسید؟ تعیین اهداف بلندمدت, واضح و معنادار، رسیدن به انها را ممکن میسازد. در عصر اطلاعات که اطلاعات با سرعتی بسیار سریع جابه جا میشوند, از دست دادن تمرکز و 

گم شدن در حواس پرتی ها اسان می باشد, اما اگر بدانید در طی یک سال به کجا میخواهید بروید می توانید حواس پرتی ها را نیز کاهش دهید. یک هدف واضح و روشن گزینه های شما را به شدت کاهش می دهد که به نوبه ی خود منجر به افزایش تمرکز شما خواهد شد. 

آنها را به اهداف ۹۰ روزه تقسیم کنید 

اهداف سالانه می‌توانند طاقت‌فرسا به نظر برسند چرا که به اندازه ی کافی نزدیک نمی باشند که برای شما فوریت ایجاد کنند. افراد زیادی در ابتدای سال اهداف سال جدیدشان را تعیین می کنند اما با گذشت چند ماه بعد به سادگی غرق در جزئیات و کارهای کم بازده میشوند و تصویر کلی را از یاد می برند. تقسیم اهداف یکساله به 90 روزه برایتان فوریت ایجاد میکند و شما را مجبور به تمرکز، جلوگیری از تعلل و ایجاد شتاب می‌کند, که نظم و انضباط را در شما تقویت خواهد کرد. 

برای رسیدن به اهداف ۹۰ روزه خود برنامه‌ای بریزید 

هدف بدون برنامه فقط یک آرزو است و فاصله ی بین یک هدف و ارزو نوشتن و تعیین کردن انها می باشد. اهداف ۹۰ روزه خود را به یک نقشه راه عملی تبدیل کنید. منابع مورد نیاز برای دستیابی به اهداف خود را پیدا کنید, مهلت های زمانی مشخصی تعیین کنید و انها را بر حسب مهم بودن و کمتر مهم بودن اولویت بندی و در پایان و برای رسیدن به انها برنامه ریزی کنید.  

کارهای روزانه خود را برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کنید 

اینده را امروزتان می سازد برای ساختن اینده باید روزانه اجرهای انرا پی بگذارید. هر روز، مهم‌ترین کارهایی را که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کنند، انتخاب کنید.  با وسواس زیاد اولویت‌بندی کنید و عوامل حواس‌پرتی را از بین ببرید. این به معنای انجام همه کارها نیست، بلکه به معنای انجام مداوم کارهای درست است که به مرور زمان جمع می‌شوند تا اینده ی غیر ممکن و دور ساخته شود. 

اقدام: گام بعدی شما 

حالا شما حقیقت پشت انگیزه و قدرت نظم و انضباط را می‌دانید. انگیزه همانند باد می‌آید و می‌رود, اما نظم و انضباط مانند اجرهایی برای ساختن ساختمان پایدار می باشد. با تعیین اهداف، تقسیم آنها، برنامه‌ریزی مراحل و تعهد به اقدامات روزانه شروع کنید. به یاد داشته باشید که، نظم و انضباط به معنای کامل بودن نیست؛ بلکه به معنای ادامه دادن در مسیر می باشد، حتی زمانی که احساس خوبی ندارید. پس منتظر نمانید تا انگیزه به طور جادویی ظاهر شود. انضباط را انتخاب کنید. سفر خود را بپذیرید. و شاهد باشید که رویاهایتان به واقعیت تبدیل می‌شوند. مسیر همیشه آسان نخواهد بود چه بسا گاهی سخت و طاقت فرسا باشد, اما هر قدم رو به جلو, پیشرفت است حتی کوچک و ناچیز. 

خود آینده شما از کاری که امروز انجام می‌دهید، تشکر خواهد کرد. 

نظر شما چیست؟ ایا روزهایتان را برنامه ریزی میکنید؟ میزان بازدهمی روزنتان چقدر است؟ ایا سخت کار میکنید اما بازدهی شما کم می باشد و یا برعکس؟ نظر و پیشنهادات خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.